Holdoversigt hos Sund Fysik – Træning i Odder

Find dit næste hold hos Sund Fysik. Vi tilbyder specialiseret træning med høj faglighed, uanset om du søger genoptræning, styrke eller velvære. Alle vores hold ledes af kompetente instruktører eller fysioterapeuter, hvilket sikrer dig den optimale kvalitet i din træning.

Om vores holdtyper i Odder

For at give dig de bedste resultater, er vores hold inddelt efter specialer. Her er et kort overblik over, hvad du kan forvente:

• Superviseret træning: Fysioterapeutisk vejledt træning (herunder GLA:D), hvor der tages individuelt hensyn til dine skader eller gener.
• Funktionel træning: Styrkelse af kroppens naturlige bevægemønstre, så du bliver stærkere i din hverdag.
• Mor/Barn Træning: Efterfødselstræning med fokus på bækkenbund, kerne og en tryg opstart for mor, mens baby er med.
• TRX & Yoga: Smidighed, balance og funktionel styrke for alle niveauer.
• Abonnement Træning: For dig der ønsker regelmæssig holdtræning til en fast skarp pris.

Tilmelding og praktisk info

Vi har løbende opstart på vores hold. Er du i tvivl om, hvilket hold der passer til dit niveau eller din problemstilling, er du altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak.